Wracam z małym update: Postanowiłem poszukać głębiej i dzisiaj udałem się do innego endokrynologa, żałuję, że nie nagrywałem wizyty, bo pewnie mało kto będzie chciał uwierzyć. Będę wymieniał objawy/wyniki i analizę "lekarza" 1. Insulinooporność, Homa IR 6,06 - Katastrofa, jeszcze 2 lata i Pana trzustka przestanie pracować. Nie ma leczenia, za rok, [...]
[...] tarczycy. Poniżej zamieszczam wyniki. Będę wdzieczny za pomoc w ich interpretacji - czy zdrowotnie jest wszystko w porządku i jak mogę odnieść te wyniki do spraw sylwetki/libido? czy jesteś pod stałą kontrolą lekarza ? kiedy ostatni raz konsultowałeś się ze specjalistą? ból brzucha od kiedy i czy był konsultowany oraz wykonane badania (np. USG) ?
[...] Teoretycznie nic poważnego. Dziś miałem rezonans magnetyczny kostki bo kostka boli znowy i to bardziej, jednak już nie w okolicach rozcięgna, tylko nad piętą(ból promieniuje pod spód pięty). Na rezonansie wyszła czarna dziura tej samej wielkości co wyspa kostna 5 lat temu. Jednak dziura jest czarna. Czyli ubytek a nie skoncentrowanie? Jestem na [...]
[...] 300mg sporo probiotykow, lipaza, laktaza, maślan sodu, krople zolądkowe, polprazol berberyna jak cukier wysoki chrom 3x200 micro g doloze liver acid z ostrovit bo mam pod reką ok na lipidy dam o3 10g, zwieksze gw do 30 mg, dokupie citrus bergamot? co jeszcze mozna? meta juz powoli zatyka dokozcze 4ty tydzien i odstawiam. cos dac na [...]
[...] specjalistą na warszawe powiedzial ze niebardzo tam to dobrze zobaczy ale napewno by widzial gdyby bylo zerwane powiedzial ze nie jest zerwane, robil test wydolnosci acl i podczas przykladal glowice. Powiedzial ze jest wydolne. Lekarz po urazie powiedzial ze jest wmiare wydolne ze cos tam trzyma. Trafilem na koniec na lekarza ktory od 19 lat [...]
[...] i owca mieli b. niskie. Nie chcę mi się zbytnio czytać tego screena, bo rzygam wszystkim co związane z WK, przepraszam ;-(. Ale nie pomyślałeś, że jeden ma zawyżony poziom podwójnie, a pozostali dwaj o połowę za mało? Nie wydaję Ci się, że po prostu Ci dwaj przed badaniami zrobili sobie dłuższą przerwę od tego i tym samym, nagle tak pozom [...]
Hmmm, wiesz co z ja kiedyś szukałem w biedrze, ale nie znalazłem żadnego. Po dłuższych poszukiwaniach w marketach najlepsze na jakie trafiłem pod względem składu to w Piotr i Paweł.
[...] ćwiczeń 1,2 również było za dużo, na tej diecie nie chce mi się jeść ;) ładowania są potrzebne, jednak moim zdaniem raczej nie warto ich wyliczać co do grama. ja pod koniec cyklu czuję się bardzo niedobrze, w piątek cały dzień nie mogłem się do niczego zebrać, a po płatkach z glukozą załapałem helikopter, niczym po 0,7 ;) w tym [...]
[...] 35-40% ciężaru maxymalnego. a ćwiczenie w twoim przypadku; brzuch- spinanie w poziomie z jednoczesnym unoszeniem nóg nogi- hack przysiady- potrzebna bedzie zapewne jakas podstawka pod piety aby zachować pionową pozycję klatka- wyciskanie w poziomie najszerszy- wiosłowanie w opadzie podchwytem barki- wyciskanie hantelek w siadzie dól pleców i [...]
[...] strony medycznej, są koksy, które jak by nie było produkowane są z nastawieniem na sporty wyczynowe, gdzie zwraca się szczególna uwagę na skutki uboczne. Ponadto M.P. jest pod stałą kontrolą lekarską. Ponadto wiedza przy sterydach jest podstawą. Czy myślisz, że Mariusz faszeruje się w sposób niekontrolowany. Jęsli tak sądzisz a to wynika z [...]
No dobra, kolejny dzień - kolejne pytania. Skorygowałem nieco BTW i oto, co otrzymałem: B - 2,2g (121g x 4 = 484 kcal) T - 1,8g (99g x 9 = 891 kcal) W - 6,0g (330g x 4 = 1320 kcal) Co daje razem 2695 kcal. I teraz pytanie, czy dietę układać pod owy wynik, tzn. 2695 kcal, czy pod 2695 + 1000 kcal, jako nadwyżka?
Bambi zebys wiedzial Napewno nie mam twarzy ministranta szczegolnie na masie Dzieki Chlopaki , ze tak cenicie moja forme z pazdziernika ale nie ma co przesadzac bo az tak rewelacyjnie nie bylo Napewno porowynywalnie do Croma i nie ma tam zadnej wielkiej przepasci ktora nas dzieli !! Pozdrawiam Moja dieta bedzie sie z tygodnia na tydzien [...]
Kolega Ziemnego,wygląda jakby trenował pod siłę,ale sylwetka proporcjonalna,więc spokojnie można zrobić z niej też,coś bardziej kulturystycznego.Co kto lubi
[...] potrafi odróżnić zwykłego bólu od kontuzji to dyskusja nie ma sensu. Róbcie co chcecie, oby nikt później nie płakał że coś się stało. Ja tym razem tylko popatrzę na wasze podskoki %-) Ps. 5 minut wysiłku? Co Wy wiecie o bólu %-) Przbiegnijcie półmaraton w górach, prawie 3h ciągłego przebierania nogami, kilka-kilkanascie kilometrów pod górę, to [...]
[...] i jednak masti komentował tam 9 stycznia jej wykonanie rwania. Napisał co jest nie tak - być może zabrakło "kropki nad i" i napisania, że próba jest niezaliczona. Sam byłem pod wrażeniem ilości powtórzeń oraz jej kondycji nie zwracając uwagi na sposób wykonania. No i daleki plan - zróbcie większe zbliżenie aby było lepiej widać wykonanie. iti - [...]
Wzrost: 164 cm Waga: 58.5 kg Obwód biustu: 84 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód bicepsa: 27.5 cm Obwód bioder: 98 cm Obwód w talii: 67 cm Obwód uda: 57 cm Obwód łydki: 35 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) [...]
[...] bym chciala zrobic ;-) lejdiG mi kiedys Marta kazala robic ta wytrzymke co tydzien %-) A burpee zawsze z pompkami menskimi, innych nie umiem ;-) no i z wyskokiem, chociaz pod koniec ciezko sie oderwac od ziemii }:-( 28.10 niedziela Znowu wszystko mnie boli, plecy, klata, tylek i dwojki. Troche pocwiczylam na ab wheel i pobiegalam. Aero - bieg [...]
[...] 6020 3,5kg /3,5kg /3,5kg /3,5kg /3,5kg 3,5kg /3,5kg /3,5kg /3,5kg /3,5kg 4. Aero 20 minut rowerek (zepsuty \-) ) 1a - tym razem wzielam juz wiekszy ciezar, nie bylo latwo pod koniec 1b - #-P 2a - tu tez dolozylam 2b - chyba najgorsze cwiczenie w tym zestawie, boli jak cholera #-P 3a - kombinowalam z roznymi gumami :-D 3b - tu juz brakowalo [...]
[...] (bo jak napinac cos, czego sie nie czuje @@-)%-) ). Zle mi sie chodzilo bo nogi i dvpa bolaly ;-) Dobrze, ze chociaz pogoda narazie fajna, nie pada i nie wieje (taki spacer pod wiatr to dopiero moze byc zabawa %-) ) MISKA 2100kcal 170/80/180 http://img502.imageshack.us/img502/4912/30pt.jpg Wcale nie poczulam, ze micha bogatsza @@-) Cieagle [...]